REGOLE D'ORO PER AVERE PIEDI SANI

I piedi ci sostengono tutto il giorno: e a fine giornata possono essere stanchi, gonfi o indolenziti. Anche in questo caso, la prevenzione è importante. Cerca di camminare nel modo corretto, in maniera tale da ridurre la pressione sulla pianta del piede e sulle articolazioni, e per un supporto maggiore e costante durante tutta la giornata utilizza solette specifiche in gel. Per trovare poi un po' di sollievo, la sera puoi concederti un bel pediluvio: utilizza dell'acqua tiepida, non troppo calda (non superare mai i 36 gradi) e lascia i piedi in ammollo per una decina di minuti al massimo. 
Ti sentirai subito più riposata. Una delle prime regole per avere dei piedi sani e belli è non trascurarli. Cerca di trovare un po' di tempo ogni giorno per controllarli, in modo da accorgerti il prima possibile della presenza di eventuali screpolature, vesciche, verruche o callosità.

Le callosità non sono altro che ispessimenti della cute che, se non curate con tempismo, possono dare vita a calli e duroni una volta sottoposti a continue pressioni e sfregamenti. 

Guarda i tuoi piedi ogni giorno, accarezzali in modo da accorgerti subito se si stanno formando ispessimenti, soprattutto sulle punte e sui lati delle dita, dov'è più facile che prendano vita i calli. Se diventano duri possono anche provocare dolore, perché il rigonfiamento finisce col premere sui nervi: la strategia migliore è quella di prevenirli!

Per rimuovere calli e duroni si possono utilizzare dei cerotti specifici a base di acido salicilico. Una volta rimossi, poi, dovrai proteggere la zona trattata da frizioni e pressioni con dei cerotti protettivi altrettanto specifici. Per poter poi prevenire la ricomparsa di callosità, non dimenticare di utilizzare delle creme ricche di acido salicilico e acido lattico, per rendere la pelle liscia e levigata.