Prendere il sole sì, ma in modo intelligente. Da un lato, infatti, il
sole aiuta la produzione di vitamina D, dall'altro però è necessario
proteggere la pelle dai danni che un'eccessiva esposizione può
provocare. I primi giorni è meglio applicare una protezione alta anche
se si è scure di pelle, ed eventualemte scendere quando la pelle ha
acquistato un colore dorato. Usa la protezione anche nelle giornate
nuvolose perché i raggi passano anche attraverso le nuove, e quando fai
il bagno, perché l'acqua riflette i raggi solari: prova un protettivo
resisente all'acqua.
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