Con il termine della bella stagione tornano jeans, collant e pantaloni pesanti. Per dare sollievo alle gambe cogli l'occasione per un ciclo di fanghi:
puoi applicarli da sola, direttamente a casa in un momento come la
sera. Avvolgi gambe e glutei con una pellicola trasparente e indossa un
accappatoio. Sai che puoi preparare un impacco drenante fai da te anche tu? In una ciotola mescola qualche fondo di caffè, sale fino del tipo utilizzato in cucina oppure, se ne hai disponibilità sale rosa hymalaiano; aggiungi qualche cucchiaino di cacao
e stempera con un olio naturale a tua scelta (per esempio olio di
riso, argan o avocado) e infine qualche goccia di olio essenziale da
scegliere insieme all'erborista di fiducia a seconda delle tue
caratteristiche. Un olio essenziale costa in media fra 8 e 10
euro: fra i più indicati per la salute delle gambe trovi l'olio
essenziale di cipresso, pompelmo, rosmarino, ginepro, limone. Tieni
l'impacco per 20 minuti poi sciacqua massaggiando dolcemente con
acqua tiepida e infine alterna getto caldo e freddo, abitudine preziosa
per favorire la circolazione.
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