BELLA PELLE CON LE VITAMINE:VITAMINA E

Potente antiossidante, è chiamata "vitamina della giovinezza". E' inlcusa in molte creme e cosmetici antietà, tanto è efficace la sua azione contro i radicali liberi.
La trovi in: olio di oliva e altri oli vegetali (di arachide, di semi di girasole, di germe di grano); grano intero e frutta secca (mandorle, noci, nocciole).