C'è un modo molto semplice per tonificare il corpo e stimolare i sensi in puro stile SPA ma rimanendo a casa propria.
Come fare? Avrai bisogno di una doccia, di alcuni oli essenziali e di
un attimo di tempo libero. Basteranno pochi minuti per rivitalizzarti
al massimo (per di più questo trattamento combatte la cellulite e previene le vene varicose).
Questo trattamento è ideale se fatto la mattina, soprattutto dopo
l'attività fisica. Ti basta davvero poco per iniziare la giornata con
il piede giusto, tonificando il corpo e combattendo cellulite e vene
varicose. Provare per credere!
Step 1 - Aromaterapia
Preparati a fare la doccia facendo scorrere per qualche istante
l'acqua fino a quando non diventa calda. Chiudila momentaneamente, poi
versa sul piatto doccia due o tre gocce di olio essenziale di limone o
di arancio amaro. Entra nella doccia, chiudi la porta del box doccia o
la tenda e apri l'acqua ben calda: lasciati coccolare dall'odore
agrumato che si sprigionerà nel vapore. Questo serve a vivacizzare la doccia e in più aiuta l'umore!
(Usa un olio essenziale di lavanda o rosa per rilassarti quando fai la doccia alla sera)
Step 2 - Idroterapia
Quando sei quasi al termine della doccia preparati per il trattamento
tonificante. Indirizza un getto di acqua fredda sulle gambe per circa
15 secondi. Poi usa l'acqua calda per 15 secondi. Alterna acqua fredda e
calda su tutto il corpo per un paio di minuti: è un'ottima tecnica per
stimolare la circolazione, tonificare il corpo e rendere la pelle soda e
luminosa.
Dopo la doccia hai ancora tempo? Allora prova un massaggio anticellulite con oli essenziali: il tuo trattamento sarà davvero perfetto!
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