sabato 29 agosto 2015

TISANE FREDDE, ECCO COME DEPURARE L'ORGANISMO DOPO L'ESTATE-MENTA E LIMONE

Per i momenti più caldi della giornata non c'è niente di meglio della menta per rinfrescare il palato! Il limone, poi, è un antisettico altrettanto rinfrescante e dà una nota di carattere alla tisana, specialmente se consumata senza aggiungere zucchero. La menta ha proprietà disinfettanti e drenanti e aiuta il fegato a depurarsi. Procuratevi della menta fresca, mettete a bollire dell'acqua, aggiungete le foglie di menta e lasciate in infusione qualche minuto. Filtrate, versate nella tazza e aggiungere una fettina di limone; aspettate che sia tiepido e mettete in frigo. Se vi piace, potete aggiungere anche un bastoncino di liquirizia (aiuta chi ha la pressione bassa) oppure altri agrumi, come l'arancia, per un sapore particolare. Meglio evitare lo zucchero, per avere una bevanda a zero calorie.

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